Thông tin

Các lựa chọn kiểm soát sinh sản sau khi bạn sinh con

Các lựa chọn kiểm soát sinh sản sau khi bạn sinh con

Tại một số thời điểm trong khi mang thai, bạn sẽ muốn nói chuyện với bác sĩ của mình về loại biện pháp tránh thai nào sẽ phù hợp nhất với bạn sau khi sinh. Bạn có thể tiếp tục sử dụng phương pháp ngừa thai mà bạn đã sử dụng trước đây hoặc bạn có thể quyết định rằng phương pháp khác sẽ hoạt động tốt hơn. Trong mọi trường hợp, bạn nên chuẩn bị sẵn một kế hoạch khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu quan hệ tình dục trở lại. Đây là bản tóm tắt các lựa chọn của bạn.

Các phương pháp rào cản

Các phương pháp rào cản vật lý ngăn không cho tinh trùng gặp trứng. Chúng không ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn, cản trở việc tiết sữa hoặc có bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào.

Bao cao su dành cho nam giới: Bao cao su dành cho nam giới là một chiếc bao mỏng giống như ống được làm từ cao su hoặc polyurethane để ôm lấy dương vật cương cứng và giữ tinh dịch trong khi quan hệ. Bao cao su không yêu cầu khám sức khỏe hoặc lắp bao cao su và chúng cung cấp khả năng bảo vệ đáng kể chống lại HIV và nhiều bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STI) khác.

Không giống như nhiều biện pháp tránh thai, bạn và đối tác có thể sử dụng bao cao su ngay khi bạn sẵn sàng hoạt động tình dục trở lại. Vì vậy, ngay cả khi bạn không có ý định dựa vào bao cao su trong thời gian dài, bạn có thể sử dụng chúng trong khi chờ bắt đầu phương pháp ngừa thai ưa thích của mình.

Tìm hiểu thêm về bao cao su cho nam

Bao cao su dành cho phụ nữ: Bao cao su dành cho nữ là một túi polyurethane mỏng được đưa vào âm đạo của bạn trước khi quan hệ tình dục để tránh thai và tránh tiếp xúc với các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các vòng mềm ở hai đầu giữ cố định túi. Bao cao su dành cho nữ không yêu cầu khám sức khỏe hoặc lắp bao cao su và bạn có thể sử dụng chúng ngay khi bạn sẵn sàng hoạt động tình dục trở lại.

Tìm hiểu thêm về bao cao su dành cho nữ

Màng ngăn: Màng ngăn là một dụng cụ có hình vòm nông mà bạn đổ đầy một phần chất diệt tinh trùng và đưa vào âm đạo trước khi quan hệ. Nó ngăn không cho tinh trùng đi qua cổ tử cung của bạn.

Người chăm sóc của bạn có thể thử lắp màng ngăn cho bạn vào lần khám sau sinh sáu tuần. Ngay cả khi bạn đã sử dụng màng ngăn trước đây, bạn sẽ phải lắp vừa vì bạn có thể cần một kích cỡ khác sau khi mang thai và sinh nở.

Tìm hiểu thêm về màng ngăn

Nắp cổ tử cung: Nắp cổ tử cung, FemCap, là một cốc silicone có hình dáng giống như chiếc mũ của thủy thủ .. Bạn đổ đầy một phần chất diệt tinh trùng vào nắp và đưa vào âm đạo trước khi quan hệ. Thiết bị này vừa vặn với cổ tử cung của bạn và chặn tinh trùng xâm nhập vào tử cung.

Bạn sẽ cần đợi mười tuần trước khi sử dụng FemCap. Nó có sẵn theo toa.

Tìm hiểu thêm về nắp cổ tử cung

Phương pháp nội tiết tố

Các phương pháp ngừa thai này sử dụng hormone tổng hợp để ức chế sự rụng trứng, làm mỏng niêm mạc tử cung để trứng không thể làm tổ ở đó và làm đặc chất nhầy cổ tử cung để ngăn chặn tinh trùng gặp trứng. Thuốc chỉ được bán theo đơn và có hiệu quả cao trong việc ngừa thai, mặc dù chúng không có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bạn phải đợi bốn tuần sau khi sinh để bắt đầu sử dụng các phương pháp sử dụng estrogen, chẳng hạn như thuốc tránh thai kết hợp, vòng và miếng dán, vì estrogen làm tăng nguy cơ đông máu trong những tuần đầu sau sinh. Các phương pháp này không được khuyến khích cho các bà mẹ đang cho con bú cho đến khi sữa của họ được tạo ra tốt vì estrogen có thể làm giảm số lượng và chất lượng của sữa mẹ.

Viên thuốc nhỏ: Thuốc viên mini là một loại thuốc tránh thai có chứa một lượng nhỏ progestin. Thuốc có dạng gói 28 viên và bạn uống một viên mỗi ngày để nhận được liều lượng hormone ổn định. Viên thuốc nhỏ phải được uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Thuốc viên mini là một giải pháp thay thế tốt cho những phụ nữ muốn sử dụng thuốc tránh thai nhưng đang cho con bú hoặc không thể bổ sung estrogen vì một số lý do khác. Nếu bạn không nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, bạn có thể bắt đầu uống viên thuốc nhỏ ngay sau khi sinh. Nếu con bạn không dùng gì ngoài sữa mẹ, tốt nhất nên đợi đến sáu tuần sau khi sinh mới bắt đầu. Vào thời điểm đó, nguồn sữa của bạn sẽ được thiết lập tốt và con bạn sẽ trưởng thành hơn.

Tìm hiểu thêm về viên uống mini

Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai kết hợp, thường được gọi là Thuốc tránh thai, là một loại thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone. Với hầu hết các nhãn hiệu, bạn uống một viên mỗi ngày trong 21 ngày và sau đó không uống gì (hoặc viên thuốc "nhắc nhở" không chứa hormone) trong bảy ngày tiếp theo.

Tìm hiểu thêm về thuốc

Vòng: Vòng tránh thai (NuvaRing) là một chiếc vòng linh hoạt, trong suốt mà bạn đưa vào âm đạo khi bắt đầu chu kỳ. Khi vào bên trong, vòng sẽ tiết ra một lượng estrogen và progestin thấp liên tục. Bạn phải lắp một chiếc nhẫn mới sau mỗi 28 ngày.

Tìm hiểu thêm về chiếc nhẫn

Miếng dán: Miếng dán ngừa thai (Ortho Evra) là một miếng hình vuông mỏng, màu be, bạn dán lên da như một miếng băng dính. Sau đó, miếng dán sẽ giải phóng một lượng estrogen và progestin thấp liên tục. Bạn áp dụng miếng dán mới mỗi tuần một lần trong ba tuần liên tiếp và sau đó không dán miếng dán trong một tuần trước khi bắt đầu lại chu kỳ.

Tìm hiểu thêm về bản vá

Mũi tiêm: Mũi tiêm ngừa thai (Depo-Provera) là mũi tiêm progestin mà bạn tiêm ba tháng một lần. Biện pháp này hấp dẫn một số phụ nữ muốn có một phương pháp tránh thai hiệu quả cao nhưng không muốn (hoặc không thể sử dụng) vòng tránh thai, không thể dùng estrogen hoặc khó nhớ uống thuốc. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp tốt cho những phụ nữ dự định bắt đầu cố gắng thụ thai trong vài năm tới vì có thể mất hơn một năm sau lần tiêm cuối cùng để khả năng sinh sản của bạn trở lại.

Nhiều chuyên gia khuyên rằng các bà mẹ đang cho con bú nên đợi sáu tuần sau khi sinh mới bắt đầu áp dụng phương pháp này, mặc dù một số ý kiến ​​cho rằng phụ nữ không cho con bú hoàn toàn có thể bắt đầu từ ba tuần sau sinh.

Tìm hiểu thêm về cảnh quay

Que cấy: Implanon, phương pháp ngừa thai có thể cấy ghép duy nhất hiện có ở Hoa Kỳ, là một que dẻo có kích thước bằng que diêm được cắm vào dưới da của cánh tay bạn, nơi nó liên tục tiết ra một lượng nhỏ progestin.

Sau khi được cấy ghép, nó có hiệu quả cao và có thể duy trì đến ba năm. Khả năng sinh sản của bạn sẽ sớm trở lại sau khi loại bỏ mô cấy. Bạn có thể đặt nó ba tuần sau khi sinh nếu bạn không cho con bú hoàn toàn và bốn tuần sau nếu bạn có.

Tìm hiểu thêm về cấy ghép

Dụng cụ tử cung

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ hình chữ T được làm bằng nhựa dẻo được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đưa vào tử cung. Có hai loại vòng tránh thai hiện có ở Hoa Kỳ. Một loại sử dụng đồng và loại kia sử dụng hormone tổng hợp progestin. Chúng kéo dài từ ba đến mười hai năm.

Vòng tránh thai cung cấp sự bảo vệ hiệu quả, lâu dài, có thể đảo ngược và chúng an toàn cho các bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể chèn một cái ngay sau khi giao hàng nếu muốn. Vòng tránh thai không được khuyến khích cho những phụ nữ có nguy cơ cao mắc các bệnh LTQĐTD.

Tìm hiểu thêm về IUDs

Phương pháp tự nhiên

Đây là những kỹ thuật hành vi để tránh thai. Chúng hoạt động tốt nhất nếu bạn rất có tổ chức và kỷ luật. Chúng không tốn tiền và không gây tác dụng phụ nhưng không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Phương pháp vô kinh cho con bú (LAM): Kỹ thuật này dựa trên thực tế là việc cho con bú sẽ làm chậm khả năng sinh sản trở lại sau khi sinh. LAM có hiệu quả 98% nếu bạn đáp ứng tất cả các điều kiện của nó: Bạn đang cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, bạn vẫn chưa có kinh và bạn sinh con cách đây chưa đầy sáu tháng.

Tìm hiểu thêm về LAM


Các phương pháp nhận biết khả năng sinh sản (FAM):

Những phương pháp này dạy bạn quan sát các mô hình trong chu kỳ hàng tháng của mình để bạn có thể dự đoán ngày nào bạn có thể dễ thụ thai và ngày nào bạn không thụ thai. Một số phiên bản yêu cầu bạn quan sát những thay đổi thể chất liên quan đến khả năng sinh sản, chẳng hạn như sự dao động của nhiệt độ cơ thể cơ bản và những thay đổi trong kết cấu của chất nhầy cổ tử cung của bạn.

Các phương pháp nâng cao nhận thức về sinh sản đưa ra những thách thức cụ thể đối với các bà mẹ sau sinh. Ví dụ, bạn cần có thể đo nhiệt độ cơ thể cơ bản vào cùng một thời điểm vào mỗi buổi sáng sau ít nhất ba giờ ngủ không bị gián đoạn.

Tìm hiểu thêm về FAM

Khử trùng

Các thủ tục này được coi là phương pháp kiểm soát sinh sản vĩnh viễn. Mặc dù đôi khi có thể đảo ngược, nhưng chúng tốn kém, phức tạp và chỉ một số ít đàn ông và phụ nữ tiếp tục thụ thai trở lại. Chỉ chọn tùy chọn này nếu bạn chắc chắn 100% rằng mình không muốn có thêm con. Các thủ tục này sẽ không ảnh hưởng đến nội tiết tố, ham muốn tình dục hoặc tiết sữa của bạn.

Thắt ống dẫn tinh: Thắt ống dẫn tinh là một hoạt động an toàn và hiệu quả cao được thiết kế để làm cho một người đàn ông vô sinh. Bác sĩ cắt hoặc chặn hai ống - được gọi là ống dẫn tinh - mang tinh trùng từ tinh hoàn đến túi trong bìu để chứa tinh dịch trước khi xuất tinh. (Tinh trùng sau đó được cơ thể tái hấp thu.)

Nam giới bị thắt ống dẫn tinh vẫn có thể quan hệ và xuất tinh. Tuy nhiên, tinh dịch của họ sẽ không chứa bất kỳ tinh trùng nào, vì vậy nó không thể thụ tinh với trứng và gây ra thụ thai.

Tìm hiểu thêm về thắt ống dẫn tinh

Triệt sản nữ: Có lựa chọn phẫu thuật và không phẫu thuật.

Thắt ống dẫn trứng là một thủ thuật phẫu thuật trong đó bác sĩ nạo, cắt hoặc cắt ống dẫn trứng của phụ nữ để trứng không thể gặp tinh trùng. Bạn có thể thực hiện thủ thuật này trong khi sinh nếu bạn đang sinh mổ hoặc trong vòng 48 giờ sau khi sinh ngã âm đạo. Nếu không, bạn phải đợi sáu tuần để hoàn thành.

Sau sáu tuần sau sinh, có một lựa chọn khác, được gọi là Essure, trong đó các mô cấy được đưa vào ống dẫn trứng bằng đường âm đạo của bạn.

Một số tiểu bang yêu cầu bạn phải đợi một khoảng thời gian nhất định sau khi ký vào mẫu chấp thuận, vì vậy nếu bạn muốn xem xét việc triệt sản vào thời điểm sinh nở, hãy thảo luận kỹ với nhà cung cấp trước ngày dự sinh.

Tìm hiểu thêm về triệt sản nữ

Nếu phương pháp của bạn không thành công:

Nếu biện pháp tránh thai thông thường của bạn không thành công hoặc bạn quên sử dụng hoặc sử dụng không đúng cách thì việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể làm giảm đáng kể khả năng mang thai của bạn. Thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp được sử dụng phổ biến. (Ngoài ra, bạn có thể đặt vòng tránh thai bằng đồng để tránh thai sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ.)

Tùy thuộc vào phương pháp tránh thai thông thường bạn sẽ sử dụng, bạn có thể cân nhắc mua một gói thuốc EC để có sẵn ngay lập tức trong trường hợp cần thiết. Bạn sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm sau khi quan hệ tình dục không an toàn thì càng có nhiều khả năng hiệu quả.

Tìm hiểu thêm về thuốc tránh thai khẩn cấp


Xem video: FULL 1 ngày CHĂM SÓC DA. SKINCARE ROUTINES của BS Hiếu có gì ĐẶC BIỆT - Dr Hiếu (Tháng Giêng 2022).