Thông tin

Cách chia sẻ khi mang thai của bạn đời

Cách chia sẻ khi mang thai của bạn đời


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rất ít phụ nữ mang thai tin rằng bạn đời của họ thực sự hiểu những gì họ đang trải qua. Và thực tế là, chúng tôi hầu như không.

Chúng tôi nói về nó. Chúng tôi thể hiện sự quan tâm. Chúng tôi đồng cảm. Chúng tôi đọc về nó. Nhưng hãy đối mặt với nó, kinh nghiệm sinh con của chúng ta khá xa vời cho đến khi chúng ta đối mặt với việc quấn tã và thiếu ngủ. Chúng ta sẽ không bao giờ biết được thực tế từng phút một, gần gũi, khắc nghiệt của việc mang một em bé trong suốt thai kỳ.

Nhưng chúng ta có thể tham gia. Chúng ta có thể ở đó để lắng nghe nhịp tim đầu tiên, chúng ta có thể tuyên thệ uống rượu trong bữa tối, chúng ta có thể nghiền ngẫm danh sách tên những đứa trẻ và hơn thế nữa. Nếu vợ / chồng hoặc người bạn đời của bạn đang mang thai, đây là một số ý tưởng bổ sung cho bạn.

Chú ý

Bạn có thể tham gia bằng cách là một người quan sát tích cực. Hãy cho đối tác của bạn biết rằng bạn đang thích thú khi thấy bụng cô ấy to lên.

Cảm thấy em bé đá. Chơi nhạc và đọc cho bé nghe. Viết nhật ký như một cách để vừa ghi lại những suy nghĩ bên trong, vừa giúp bạn suy nghĩ về những gì bạn muốn thảo luận với vợ / chồng hoặc bạn đời của mình. Hãy theo dõi sự phát triển từng tuần của bé trong suốt thai kỳ - bạn sẽ rất ngạc nhiên.

Ở đó

Cố gắng thực hiện ít nhất một số lần khám tiền sản của bạn đời và đặt câu hỏi. (Nó cho thấy bạn đang tham gia, không chỉ là người ngoài cuộc.)

Đừng bỏ lỡ cơ hội nhìn thoáng qua em bé của bạn khi siêu âm. Nếu đối tác của bạn được chọc dò màng ối hoặc thủ tục khác để kiểm tra các khuyết tật di truyền, hãy đảm bảo rằng bạn đang ở đó. Và tất nhiên, hãy tham gia các lớp học về sinh nở, để bạn có thể tham gia vào quá trình sinh nở của con mình.

Cũng khỏe mạnh hơn

Khi bạn đời của bạn cố gắng thay đổi chế độ ăn uống, bỏ rượu, loại bỏ thực phẩm không tốt cho em bé và uống nhiều chất lỏng hơn, bạn có thể hỗ trợ cô ấy bằng cách chia sẻ những thay đổi trong lối sống. Tự cắt giảm hoặc cắt bỏ rượu. Đừng hút thuốc. Dành thời gian đi bộ hoặc tập thể dục cùng nhau. Và cố gắng thay đổi các ưu tiên của bạn để các bạn có nhiều thời gian bên nhau hơn.

Chụp ảnh con yêu của bạn trong hồ sơ mỗi tháng của thai kỳ để ghi lại sự thay đổi của cơ thể con. Khi thai kỳ tiến triển, đôi khi cô ấy có thể cảm thấy không hấp dẫn. Nói với cô ấy rằng cô ấy xinh đẹp.

Trong khi đó, bạn cũng có thể thấy rằng đời sống tình dục của bạn được xếp hạng PG trong một thời gian. Điều gì với sự thay đổi hormone, đau lưng, ốm nghén và mối bận tâm có thể hiểu được với những xáo trộn của cuộc sống, tình dục có thể bị ảnh hưởng. Hoặc đối tác của bạn có thể thích nó hơn bao giờ hết. Cho dù nó đi theo cách nào, hãy cuốn theo nó - đó là cách gọi của cô ấy. (Đọc thêm về tình dục khi mang thai.)

Nỗ lực vượt ngoài mong đợi

Đối tác của bạn có thể đang đòi hỏi rất nhiều. Đi với nó. Cô ấy đang làm tất cả những việc nặng nhọc. Điều tối thiểu bạn có thể làm là mua hàng tạp hóa, gửi hoa cho cô ấy và thưởng thức cô ấy lúc 11 giờ tối. nhu cầu về pho mát và mứt dâu tây.

Ghi nhớ tuyến đường đến bệnh viện

Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng trừ khi bạn đi vắng khi người bạn đời của bạn bị vỡ nước, bạn có thể sẽ phải lái xe đến bệnh viện để sinh. Đó là khi các tế bào bộ nhớ của bạn mờ đi.

Để tránh hoảng sợ khi ngày trọng đại đến, hãy chạy thật khô. Hãy chắc chắn rằng bạn biết các tuyến đường lạnh. Đối tác của bạn sẽ đánh giá cao điều đó, vì đó sẽ là điều cô ấy ít phải lo lắng hơn.

Là một đối tác trong lao động

Hãy chuẩn bị để hỗ trợ cô ấy. Ghi âm nhạc mà cô ấy muốn nghe khi chuyển dạ và những thứ gây xao nhãng khác cho quá trình chuyển dạ để mang đến bệnh viện cùng với túi bệnh viện của cô ấy. Sẵn sàng ôm cô ấy và huấn luyện cô ấy, xoa dịu cô ấy và xoa bóp cho cô ấy, cho cô ấy ăn đá bào và cho cô ấy uống nước. Nếu bạn muốn, hãy hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh xem bạn có thể "bắt" em bé hay không - nghĩa là, hỗ trợ em bé của bạn khi em bé chui ra khỏi ống sinh - và cắt dây rốn.

Cùng nhau mua sắm, trò chuyện và đưa ra nhiều quyết định

Vào thời điểm em bé chào đời, lẽ ra bạn và người ấy đã sắm một chiếc tủ quần áo sơ sinh; chuẩn bị vườn ươm; đã mua và lắp đặt an toàn ghế ngồi trên ô tô (bệnh viện sẽ không cho phép bạn chở em bé về nhà mà không có ghế ngồi), giải quyết các tùy chọn về tên của con bạn; và xác định xem nên cắt bao quy đầu, cho con bú hay bú bình, và sử dụng tã vải hoặc tã dùng một lần.

Và bạn nghĩ rằng bạn không có gì để làm. Ngay cả khi cả hai bạn thay đổi ý định sau đó, ít nhất bạn sẽ bắt đầu cuộc thảo luận.

Chuẩn bị cho cuộc sống mới của bạn như một gia đình

Nhận bảo hiểm nhân thọ và lập di chúc nếu bạn chưa có. Bắt đầu một quỹ tiết kiệm đại học. Hiểu những điều cơ bản về nghỉ thai sản. Hãy sắp xếp thời gian nghỉ phép (chẳng hạn như nghỉ gia đình hoặc nghỉ sinh con) nếu bạn có thể, để bạn có thể tham gia chăm sóc em bé của mình trong những ngày và tuần đầu tiên sau khi sinh.

Bảo vệ trẻ em trong nhà. Lắp đặt máy dò khói trong nhà trẻ của con bạn và trong các phòng quan trọng khác trong nhà bạn. Và cũng đừng quên những điều nhỏ nhặt: Thu thập thực đơn mang đi từ các nhà hàng yêu thích của bạn và để chúng vào một thư mục tiện dụng. (Bạn sẽ ngạc nhiên về tần suất sử dụng chúng.)

Cuối cùng, hãy cân nhắc việc tặng cho đối tác của bạn một món quà mà cô ấy sẽ luôn nhớ. Sau cùng, cô ấy sắp tặng bạn một món quà khá khó tin.


Xem video: Kinh Nghiệm Xương Máu Cho Mẹ Mang Thai Lần Đầu (Có Thể 2022).